Ouderengym

Elke week een klein uurtje bewegen (op muziek) onder leiding van fysiotherapeute Astrid Bresser. De les bestaat uit oefeningen in stand (met steun), in beweging (loopoefeningen) en in zit. De oefeningen worden aangepast aan de doelgroep en indien nodig aan u. Draag makkelijk zittende kleding.

De kosten bedragen 4 euro per keer. De eerste keer kunt u voor één les betalen. Daarna betaalt U steeds vooraf voor 10 opeenvolgende lessen. Restitutie is niet mogelijk. Minimaal aantal deelnemers is 5.

De les duurt ongeveer 45 minuten. Na afloop kunnen we gezamenlijk nog een kopje thee of koffie drinken. Voor de koffie of thee betaalt u vrijblijvend een kleine bijdrage.

De lessen  worden gegeven op maandag; locatie wooncentrum de Maetstate,  in de gemeenschappelijke ruimte op de 2de verdieping (J.Maetsuyckerstraat 275) van 12.00 tot ongeveer 12.45 uur. De oefenzaal in de Maetstate is per lift te bereiken.

Wilt u meedoen? Geef u dan mondeling of telefonisch op.

 

 

 

Comments are closed.